Sonbaharda yoga yapmak daha da güzel

En sevdiğim mevsim sonbahar :)

Aradığım, uğruna türlü çeşitli şekillere girdiğim iç huzurunu, rengarenk yapraklara bakarken, yaprakların yere düşüşünü izlerken ufak anlarda yakalayabiliyorum.

Sonbahar derslerimi Yogatime'da takip edebilirsiniz. Her cuma akşamı 18:30'da Yoga I-II dersine beklerim.

Sevgiler,
Yeliz

Yeni dönemde yine Yogatime'dayım

Yeni dönemde de Yogatime'dayım. Yogatime'daki derslerim artık Cuma akşamları 18:30-19:45 arasında ve Yoga I-II seviyesinde olacak (hiç yoga yapmamış olanlara uygun değil). Dersler Jivamukti Yoga'nın Spiritüel Savaşçı serisini  takip eden akıcı bir der olmakla beraber Iyengar Yoga aşkımı da yansıtan workshopvari bölümler içeriyor. Her zamanki gibi derste müzik, meditasyon, yoga felsefesi ve nefes de var. Beklerim :)

Derse gelmeden önce Yogatime ders programını kontrol etmenizi tavsiye ederim. Veya e-mail listeme buraya tıklayarak üye olun, bir değişiklik olursa haberiniz olsun.

Görüşmek üzere,
Yeliz